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头部随纱巾方向稍偏回转，动作需包含先提后侧腰的过程，拿纱巾的手保持兰花指。此动作需通过分解练习强化身体协调性。举纱巾划大圆动作以纱巾为中心转圈时，纱巾高度需略高于水平位置，随后画立圆。身体转动需与纱巾轨迹同步，避免僵硬。建议先单独练习纱巾轨迹，再结合身体转动。下蹲动作下蹲时需通过侧腰带动呼吸，避免硬蹲硬起。